A fejléc-képek, kereső, kenyérmorzsa és menü átugrásával a tartalomra A kiadványok navigációjára ugrás A lábrészre ugrás

Gyógytornász Szentendre Fizioterapeuta

Szentendre Gerinctonra

Szentendre gyógytorna

Budakalász ,Pomáz gyógytorna

Szentedre gyógytornász

Berkiné Fehér Éva

gyógytorna magánrendelő
Gyógytornász-fizioterapeuta,
Schorth, Dorn gerincterapeuta
és Breuss masszázsterapeuta

Egészségmegőrző kezelések, mágnesterápia, fizikoterápia, kineso
tape, gerincgyógyászat, rehabilitáció, tartásjavítás felnőttek és gyerekek számára, masszázs, tanácsadás, trigger és tenderpont terápia.

Berkiné Fehér Éva gyógytornász-fizioterapeuta  vagyok, több mint 20 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem, melyet kórházakban, otthoni gyógytorna ellátásban, rendelőben, vállalkozóként szereztem  ( Végzettségek,korábbi munkahelyek,tagságok  ) .  

Magánrendelőmben 10 éve fogadom a pacienseimet és igény esetén külső helyszínekre ( Pl:manager program,prevenciós programok ) és házhoz is megyek.

A rendelő jó felszereltsége,eszköztára komplex terápiák kivitelezésére ad lehetőséget.

Előzetes időpont egyeztetés után várakozás nélkül az egyéni adottságok,panaszok és igények alapján komplex vizsgálatot követően kap megfelelő kezelést a beteg.      

Szentendre gyógytorna                       

A diagnózis felállításakor a személyiség figyelembevételével a megfelelő terápia kiválasztása mellett törekszem  a mozgást  megkedveltetésére és tanácsadással kiegészítve a felmerülő mozgásszervi és egyéb panaszokra hosszútávú megoldást találni.

Csoportos és egyéni mozgásfejlesztés,speciális gerinc és manuális terápiák mellett kiegészítő technikákkal, egészséges életmódra ösztönző módszerek megismertetésével segítem a hozzám forduló pacienseket a gyógyulásban, egészségmegőrzésben. Sokféle alternatív technika ismeretével, tudásával és tapasztalataival rendelkezem, én is az egészséges életmód és táplálkozás képviselője vagyok, ezért fontosnak tartom átadni a pácienseknek az egészséges életmódra ösztönző tapasztalataimat. Életmódváltásra és étkezésre vonatkozó tanácsaim része a gyógynövények és alternatív készítmények megismertetése.

A fizioterápia természeti, elsősorban fizikai energiákkal (hővel, fénnyel, elektromossággal. mágnesességgel, vízzel, mozgással) való gyógyítást jelent. Fontos része a gyógytorna. Célja a mozgásszervi megbetegedések megelőzése illetve gyógyítása mozgásterápiával ,manuális technikákkal.

Gyógytornával műtéti beavatkozások is kiválthatók illetve elodázhatók.

Ahhoz, hogy a mozgatórendszer: csontok, ízületek, izmok megfelelően fejlődjenek és működjenek, azok terhelésére, tehát mozgásra van szükségük. A mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozási szokásokból kifolyólag egyre több ember küzd súlyproblémákkal, aminek természetes következménye a korai, gyakran már kisgyermek korban jelentkező mozgásszervi elváltozás. Az időben felfedezett elváltozás gyógytornával,megfelelő mozgásforma kiválasztásával gyógyítható és megelőzhető.

Felnőtt kondicionáló gerinctorna (jóga elemekkel)

A gerincjóga ellazít,jó közérzetet biztosít,garantálja számunkra a szellemi és fizikai élénkséget,mindemellett feszessé és rugalmassá teszi a testünket.

Növeli a szív,tüdő és a keringési rendszer erejét és rugalmasságát,segíti hatékonyabb működését és fokozza a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben.
A ,,tökéletes testtartás” nem csupán a mozgásszervi problémák gyógyításának,de a megfelelő légzés elsajátításának is alapfeltétele.
A légzésnek fontos szerepe van ebben a mozgásformában,hiszen közvetlenül hat a keringésre a hormonrendszerre,emésztésre és az energiatestre.
A gerinctorna-gerincjóga harmonikusan erősíti és nyújtja az izomzatot.
Fokozatos erősítésekkel,anatómiai szempontból felépített speciális gyakorlatok kivitelezésével erősítjük a fizikai testet.
Az elsődleges cél az egészség elérése, fenntartása.
Szükség esetén orvosi kontroll mellett célirányos gyógyító eljárásokkal kiegészített terápia részeként alkalmazva támogatja,erősíti ,kiegészíti a kezelést.

Élettani hatásai:

  • vitalizál
  • javítja az általános közérzetet
  • növeli a teherbírást(fizikai,lelki szinten)
  • oldja a streszt
  • javítja a testtartást
  • optimizálja a légzést
  • erősíti,nyújtja az izomzatot
  • javítja a keringést
  • fejleszti a koordinációt,koncentrációt,testtudatot

Kedden és csütörtökön:

Tartalma,célja:

  • csípő beállítása,medence stabilizációs gyakorlatok
  • helyes testtartás megéreztetése,betanítása
  • tartóizmos erejének növelése
  • gerinc kímélő mozdulatok begyakorlása
  • gerinc,ízületek rugalmasságának megtartása
  • helyes légzés ,légzéskapacitás kihasználása
  • egyéni panaszok átbeszélése

(eszközökkel: fittball ,kis és súlylabda,szalag,…)

1.Egyéni gyógytornagyerek , felnőtt

     (kezelési idő 30-60 perc)

 

    • ortopédiai ,traumatológiai ,reumatológiai,érrendszeri panaszok kezelése
    • sportrehabilitáció
    • műtét előtti és utáni komplex terápia
    • Schroth-,Dorn-,Breuss gerincterápia
    • Trigger és tenderpont terápia
    • tartáskorrekció,lúdtalptorna
    • gerincterápia
    • izom-ízületi problémák kezelése ( fájdalomcsillapítás ,mozgáskorrekció)
    • várandóság alatti torna, szülésre felkészítés (torna ,légzőgyakorlatok ,gyógynövények, homeopátia )
    • visszér torna

Szentendrei gyógytorna

2.Csoportos tornák

       ( 45-60-70 perces)

  • Kismamatorna : ( szülésre felkészítő gyakorlatok,intim torna, kiegészítő technikák, szervezetet támogató gyógynövények egyéb készítmények ajánlásával..)
  • Térd, csípő torna: ( speciális fokozatos erősítés-nyújtások..)
  • Gerinctorna: ( jóga ,nyújtó-erősítő, Pilates , gyógytorna elemekkel, eszközökkel )
  • Ovis torna: (mozgás,koordináció,kommunikáció, egyensúly fejlesztő gyakorlatok,eszközökkel,mondókával,zenével)

          Időtartam: 45 perc

Kismama tanfolyam

Októbertől folyamatosan indítok kellő létszám ( min 4 fő) esetén várandóságra felkészítő tanfolyamokat.

Szeretném megosztani Önökkel azokat a tapasztalatokat,melyeket nagycsaládosként(négy gyermekem van),fizioterapeutaként ( 20 éve tartok kismamatornát)szereztem az elmúlt pár év alatt és amellyel jelentősen megkönnyíthetőek a várandóság alatti nehézségek,panaszok.

Minden hónap 2. és 4. péntekén 18:30-20:00 ig

Ár: 2500 Ft/ 90 perc/ min. 4 fő

Tartalom:

  • Gyógynövények használata(várandóság tea)
  • Panaszok kialakulása esetén milyen természetes kezeléseket (torna,légzőgyakorlatok,gyógynövények,pakolások,gyógynövényes masszázsolajok,Bach virágterápia,homeopátia..) lehet alkalmazni a várandóság alatt
  • Konkrét panaszokra adok segédleteket
  • Torna hatása,gyakorlatok átbeszélése
  • Természetes gyógymódok alkalmazása a szülés alatt és után
  • Étkezési javaslatok,reform receptek
  • Gyógyteák,bio sütik

Amit hozni kell:

  • kényelmes ruha
  • jegyzet,toll

A tanfolyam elvégzése után kedvezményesen vásárolhatnak bérletet.

(kismamatorna 7200 helyett 6800 Ft és kismama kényeztető csomag 16000 helyett 15000 Ft)

Minden tanfolyamra jelentkezőt szeretettel fogadok.

 3.Masszázsok

     Kezelési idő: 30- 60 perc

  •  svédmasszázs
  • gyógymasszázs
  • kötőszöveti masszázs
  • akupresszúrás fájdalomcsillapítás
  • streching 
  • talpmasszázs  
  • kismama masszázs
  • baba masszázs   
  • köpölyözés     
  •                                                                      Breuss gerincmasszázs                   
  • [terkep cim=”Szentendre” kod=”https://goo.gl/maps/dDzeDxQDqpN2

Szentendrei Gyógytornász – Szentendre Gyógytorna